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답변완료 헬스 수업
작성자 : 주** | 등록일시 : 2023-07-26 13:52:49
헬스 수업에서 월초 일주일동안 신규 및 초보 대상 강습이 있는 것 같은데, 수업을 일주일동안 매일 듣는 건가요?
[RE:] 헬스 수업
담당부서 : 여가체육팀 | 답변일자 : 2023-07-27

안녕하십니까?

 

우리 공사를 이용해 주셔서 감사합니다.

 

헬스장은 매월 신규회원을 대상으로 단체 강습을 하고 있습니다.

 

강습은 내용은 아래 표와 같이 운영되며 본인의 판단 하에 일주일동안 들으셔도 되고 필요한 강습만 들으셔도 됩니다

그러나 강습을 듣고 올바른 자세와 방법으로 운동하시는 것을 권장 드립니다.

대 상

운영시간

세부내용

새벽반

06:30~

1일차: 유산소운동

2일차: 상체운동

3일차: 하체운동

4일차: 프리웨이트

(1~2주차까지

신규회원

강습반 운영)

주간반

09:00~

11:30~

15:00~

19:00~

야간반

20:30~

강습소요시간: 30

토요일은 정규강습을 운영하지 않음

 

기타 자세한 문의나 건의사항은 헬스장 02-500-1332~4으로 문의 하여 주시면 더욱 더 친절히 상담해 드리겠습니다. 감사합니다.